ヘチマで壁面緑化　活動中！【ネオナチュラル】

皆さんと一緒に行う環境保護運動
「ヘチマで壁面緑化」は今年で３回目を迎えます。
ネオナチュラルと一緒にLet't 壁面緑化！

日本で唯一の椎茸有機栽培を行っている和良農産でも
ハウスの壁面と屋根をヘチマで緑化し温度調整を行う作戦を実行していますよ。

壁面緑化に最適な植物は、つる性植物の「ヘチマ」や「ゴーヤ」
ヘチマのツル、葉っぱを窓の外にはわせ壁面緑化することで、
夏の強い日差しを遮り
室内気温の上昇を抑え
葉の気孔から水分が蒸発することで
体感温度を下げる事が出来ます。

ヘチマの葉は大きく、黄色い花も色鮮やか。
生育力が旺盛で、害虫にも強い植物のため育てやすいですよ！

植物で直射日光を遮り、建物の暑さの対策をする「壁面緑化」が中日新聞の記事として取り上げられました。

記事の中で、『3棟のログハウスにそれぞれ、
緑化なし、
屋根だけ緑化、
屋根と壁を緑化、
最高気温35度の晴天時エアコンで25度を維持をする実験を行い、屋根と壁を緑化したログハウスは緑化なしのログハウスと比べ32％節電効果があった』と実験結果が紹介されています。

＜中日新聞 2008年1月14日21面より　一部要約して抜粋＞

同じつる性植物でも「食べられるからゴーヤにしています。」
そんな声を聞きますが、知っていましたか？
ヘチマの実も食べられるのです。
実は次から次へと沢山なります。
味も爽やかで、とろみがあり、食欲がわかない夏場でも美味しく頂けますよ～
食べる時は、大きくなると硬い繊維が出来るので、
柔らかい若採り（直径３～４センチくらい）して下さいね。

また、ヘチマのたわしを見たことはありますか？
右の写真を見ると一目瞭然！食物繊維が豊富なので、お腹スッキリ。またヘチマサポニンはお肌にとってもいい！
さらに、ビタミン、カリウムもあり、利尿作用もあるので身体の中からスッキリしてよい食材なんですよ。
ヘチマを育てて、エコ活動！涼しい夏！食べてお肌も身体もキレイ！
魅力的な食材なのです。

富山「ヘチマの里」へ視察に行った時、生産者瀧田さんと一緒に食事に行ったお店で初めてヘチマの実を食べました！ヘチマの煮出し。くせがなく、とろみもあり、とても上品な味で美味しかったですよ。
他にも炒め物、味噌汁の具、など調理方法はたくさん。
初めての方も美味しく食べられるように、管理栄養士みさわがヘチマレシピをご紹介。

■ 地植の上手な育て方

温暖を好むため種蒔きは暖かくなる４月中～下旬に。
蒔く前に種を３～４日水につけておくと発芽しやすくなります。
根がしっかり張るまでは水をたっぷりあげてください。
日当たりの良い場所を選び肥えた土で根が深く伸びるようにします。
大きく育てる場合は株間を１ｍ程度間隔にとり、
１株から３～４本のつるを伸ばし、つる伸びに応じてネットなどに誘引しましょう。

■ プランターの場合はこちら！　＜画像をクリックすると大きな画像で見られます＞

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夏勢いよく育ったヘチマから、中秋の名月にヘチマ水を収穫します。
そのヘチマ水が使われているのがヒーリングローション。
またヘチマは捨てるところがない！と言われている程。ヘチマの葉にも
ヘチマサポニンなどお肌を元気にする成分が豊富に含まれています。
３月１日の漢方医薬新聞にヘチマに関する記事が掲載されました。
ヘチマ研究の専門家、中国　長春中医薬大学名誉教授　林先生の連載
「薬になる動植物」の中での掲載です。
ヘチマ特有の全く新しいサポニンの中の一種である＜ルイオサイドＦ＞は、
ごくわずかで皮膚細胞の増殖が２．９倍以上になると記載されています。

Larネオナチュラルシリーズが愛されているのはヘチマの力と言えるのかもしれません。


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