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こんにちは！ネオナチュラル 高柳です。（＾＾）これから、健康なお肌を目指される皆様にとって有意義なお話を講座としてしていきたいと思っています。
ぜひ、お付き合いくださいね！
今回は「健康な肌のために何をすれば良いのか？」を説明しますね。
１つ目の要素 ＝ 肌を清潔に保つ
２つ目の要素 ＝ 栄養を与える
３つ目の要素 ＝ 保護する
２つ目の要素 ＝ 栄養を与える
３つ目の要素 ＝ 保護する
これだけです。簡単ですね。
スキンケアの基本は●清潔●保湿●紫外線対策
ですが●保湿●紫外線対策は２つめの要素保護するに該当します。
ではこの３つの要素について、少し皆さんにお話ししますね。
これは肌にとって重要なことなのですが、もし化粧をしていないなら・・・
女性の場合、落ちにくい化粧品を肌の表面に塗っているので、それを落とすことが一番難しくて、大変な事になっています。化粧自体非常に落ちにくく毛穴にびっしり残っていたり、化粧を 落とすためのクレンジングによってダメージを受けた肌を、また 整えるためのケアーをするということをしているからです。
もし化粧をしていないなら、酸化した皮脂やほこり、老化した角質を落とす程度 のことなので、簡単に石鹸で洗う程度で充分すぎるほど清潔さを保つことが出来ます。
お化粧をしている場合は、もし石鹸で落とすことが出来るメイクなら石鹸洗顔だけでOK。もし落ちないようならクレンジングを使って確実に落とし、その後で絶対に石鹸で洗顔をして、クレンジングの成分をお肌に残さないようにしてくださいね。（←これ重要です）
＞食べられるほどやさしい洗顔石鹸
「栄養を与える」・・・この言葉で大きな間違いをしている方が 非常に多い
スキンケア製品には色々な物が配合されていますが、表面の物質が内部組織に影響を与える成分はあっても、皮膚の表
面から内部組織に直接的に栄養を与えるスキンケアはないのです。 考えても見てください、人間が「皮膚から栄養を吸収する」って いうことに違和感を感じませんか？
人間は植物じゃないので根っこみたいにバンバン栄養を吸収する機能は皮膚にはないのです。それが出来たら食べ物にさわっているだけで生活出来ちゃう！
デパ地下いって、ウインドウショッピングしながら、品定めする ふりをしながら食事もすませられます。（便利ですね？）
イオン導入など強制的に栄養を肌の内部に導入する医療分野の技術を使った美顔器もありますが、これはあくまでも奥の手と考えてください。これを続ければ肌本来の力、自分自身で健やかなお肌を保つ力を徐々に失っていくことになります。
本来スキンケアの成分は、お肌の力を高めるために配合されるべき物です。古くから用いられている自然素材のスキンケア素材（たとえばヘチマ水）などは、肌本来の力を高めることによって、徐々に健やかなお肌に導いていくのです。
でも、それには、しっかり栄養を摂ることは不可欠なのです。食事はいい加減で、ビタミンミネラルなどの必要な栄養もとらずに、セッセとスキンケアに励んでも決してよい結果は望めません。
＞栄養の基本はミネラル・ビタミンです！
肌を保護するというのは、肌を保湿し、ばい菌から内部組織を守ったり、紫外線対策を指します。
【皮脂の役割】
皮脂は常に皮膚の表面を覆い肌の乾燥を防ぎ、肌の抵抗力を保ち また皮膚組織の間を満たすことによってばい菌からも皮膚を守っています。（バリア機能）
また、もう一つの役割が『呼吸』です。
「え〜っ うっそ〜」（皆さんの声）
皮脂は新鮮な酸素を皮膚に供給します。皮脂がないと皮膚の細胞
に酸素が行き渡らなくなってしまいます。 女性の場合化粧をすることで、この３．保護するという範囲が非常に広くなります。というのは化粧によって皮脂が界面活性剤で化粧品の物質と混ざ り合い、これを取り除く（クレンジング）ときには皮脂ごとはぎ 取られますから、一番重要な皮脂がなくなってしまうからです。
その為に、色々なスキンケアアイテム（本当に必要かは別ですが） があれこれ出てくるわけです。
これは間違いないことですから、あまり難しく考えないでなるべ く自分の皮脂を大切にする。 これが肌の保護には一番自然で重要なことです。
そして、どうしても化粧を落とすことによって皮脂が不足する場 合は皮脂に近い成分や皮脂の役目を手助けするもので補ってあげる。 これが一番良い方法です。
＞人間の皮脂に最も近い成分の馬油100％
【登場人物】
ハダ子−−−いつも明るくて元気な女の子。年齢３週間
皮脂雄君−−ハダ子さんの親衛隊であり相思相愛の彼氏。いつもハダ子さんを守る正義感がめっぽう強い奴
コスメ合衆国−−ハダ子をねらう強国ハダ子さんは、根は明るくて元気な女の子なのですが、その日は とても疲れていました
朝からバリバリ、コスメ国の化粧攻撃で周りを囲まれたハダ子さ んは満足に呼吸も出来ずぐったりしていたのです。 おまけに仲良しの皮脂雄君も化粧品化学物質絨毯爆撃を受け、愛するハダ子さんを守り続け、夕方にはすっかり疲れて果てていま した
ようやく夜になって攻撃もなくなり、ゆっくり休憩出来ると思っ ていたのですが、、、
化粧攻撃がなくなると同時に敵は第２部隊のクレンジング攻撃に出たのです
次の瞬間、ハダ子さんを守ろうと必死に頑張っていた皮脂雄君 との辛い別れ
が待っていました。(T_T) 悲しみに打ちひしがれたハダ子さん・・・ もう頼るものは誰一人いませんでした。
そこに！追い打ちを掛けるように今度は第３部隊の精鋭の合成系面活性剤育ち乳液君が襲いかかります！ うぶなハダ子さんは戦い慣れた乳液君にはひとたまりもありませ んでした
（ハダ子〜〜 大泣）
なんのこっちゃ（＾＾；；
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